6月は60kg台をキープ 7月から減り出して（ダイエット開始） んで8〜10月って安定しなかったなー 55kg行く時あったし 安定したのは11月ねw 先月やん⭐️ 4ヶ月かかった。 キープしてこうと思います。 49～51kgで安定してくれればなぁ。 3キロ程度なら誤差誤差。…

最高→53.2kg 最低→48.9kg 振り幅4.3kg、約5キロとえぐい結果に。これが平均50kgくらいで保って行けたらいいなぁと思っております。 クリスマスなど関係なく忙しいので来月デート行けたらいいな。