今月は50kg台狙うところか平均が63kgでした‍࿔ ↓この記録してない時にお酒飲んでまぁいっか♪ってなっちゃって飲み食いをしてしまった。 そして運動もせず。 11月は頑張る！ 着痩せするタイプで14kg減して周りから「だいぶ痩せたね、もう（痩せなくて）いいん…

先月は4.4kg減。 今月は－3キロ目標。 59kg台狙っていきます。 今日（30日～1日）結構飲んだので朝起きてからは増加してるとは思います。 家に焼酎と日本酒あって我慢してたんだけど納言さんのYouTube見てたまらなくなって飲んでしまいましたw とりあえず55k…