【猛省】７月と８月の振り返り

ダメだダメだ、こんなぬるいダイエットじゃ…ダメなんだァァ！

と猛省してます。

７月

８月

平均60.9

Max 62.9

Min  59.0

振り幅3.9kgってやばいなー

月初めに55〜57Kgになってたらいいな♡とか言ってたけどぜんっぜん。

どうしたぁ、夏バテ！もっと本気出してバテろよ！

という事で、、糖質制限しようと思います。

今までゆる～くやって来たけど、これじゃあいつまで経っても50kg台で固定されません。

筋トレも上半身特化から全身痩せにシフトします。夜は涼しくなって来たのでジョギングも出来る限りする！

な生活3日目なんですが60kg台ウロウロ。

来月は半ば辺りにも経過を書こうと思います。

脱60kg台！来月は58kg台で固定させる。絶対にだ。

ではまた次回。