先月は4.4kg減。
今月は－3キロ目標。
59kg台狙っていきます。
今日（30日～1日）結構飲んだので朝起きてからは増加してるとは思います。
家に焼酎と日本酒あって我慢してたんだけど納言さんのYouTube見てたまらなくなって飲んでしまいましたw
とりあえず55kgになったら今までの有酸素運動に追加でもっと負荷かかるトレーニングしようかな。
体重的には55で目標達成なんですけど見た目が太いんです。
鍛えられてないだらしない体というか。
綺麗にボディーメイクも施せれば。
心折れずに頑張っていきたいと思います！
