11月 今月の目標

こんにちはー！

11月は62kgからスタートです。

人生MAX体重からは23kg減。

ダイエット始めてから13kg減。

先月の平均は63kg。

今月の目標は50kg台の59.9kgです。

マイナス2.1kg達成を夢見て頑張って行くぅ～。

ここ数年どうしても60kgの壁があって。

そうこうしてるうちにリバウンドしてたので今度こそ！✨

今月はハンドクラップも取り入れて体を動かす習慣を付けたいです。

とにかく上半身中心に絞って行きたいところ。

頑張ります。

読んでいただいてありがとうございます。